Archivi dei tag:Benessere

Chiudere i cassetti

Il passato non funziona più? Si può mettere in ordine e far funzionare il futuro. Bisogna chiudere i cicli di vita, i cassetti mentali

Il corpo che parla

Il nostro corpo corpo arriva a captare il mondo esterno molto più velocemente del nostro cervello. Sfruttando a pieno le sue capacità possiamo arrivare ad esprimere la nostra anima, creando.

Motivazione al lavoro, la fatica di Sisifo

Sisifo, Re tanto astuto quanto arrogante, viene ricordato dalla mitologia per la sua condanna imposta da Zeus. Il suo macigno dovrà portarselo dalla base, fin sulla cima di una montagna, per poi, una volta raggiunta la vetta, lasciare la pietra rotolare nuovamente giù. Lavoro inutile e reiterato il suo perché la pietra caduta viene nuovamenteContinua a leggere “Motivazione al lavoro, la fatica di Sisifo”

Sport, Covid e psiche: i cinque consigli della nostra esperta

Articolo su Citysport News del 10 agosto 2021 La nuova stagione sportiva è ormai alle porte ma le incognite, purtroppo, rimangono numerose. Se sul nostro giornale ci concentriamo più spesso su regolamentazioni e normative, è anche doveroso dare uno sguardo a quelle che sono le complicanze sociali di questa emergenza infinita, e per farlo ospitiamoContinua a leggere “Sport, Covid e psiche: i cinque consigli della nostra esperta”

DIRE, FARE, BAC.. ah no, PROCRASTINARE

L’attore della procrastinazione, cioè il soggetto che temporeggia rimandando a domani l’azione prova una sensazione di indefinito e continuo rimuginare dentro di sé. Non è piacevole e ci blocca in un loop limitante e frustrato. Come liberarsene? Quali sono le dinamiche da capire per raggiungere i propri desideri.

Figura-Sfondo. Cambio di prospettiva

La Creazione di Adamo, opera Michelangiolesca universale e senza tempo. Vista 100 volte, osservata poco, forse mai; racchiusa nella volta della Cappella Sistina. Brevemente descritta, la storia al centro, raffigura il famoso TOCCO fra le mani di Adamo e quello che viene descritto come “l’Eterno” , simboleggiato da un “nimbo Angelico”. Dopo una prima occhiataContinua a leggere “Figura-Sfondo. Cambio di prospettiva”

21 giorni _o #21habitschallenge

Sfatiamo il mito secondo il quale BASTANO 21 giorni per cambiare un’abitudine. Più veritiero è affermare che ci vogliono ALMENO 21 giorni a far sì che il nostro cervello si abitui a una nuova immagine abituale. Lo dice la scienza, Maxwell Maltz era un chirurgo estetico che negli anni ’60 aveva notato che nei casiContinua a leggere “21 giorni _o #21habitschallenge”

Questo Virus CI TOCCA nel profondo

Il Tocco e il Massaggio per cambiare Per la terza volta ed in breve tempo è stato chiesto alla Nazione intera di cambiare. Ci siamo illusi con l’arrivo dell’estate 2020 del ritorno ad una semi normalità, ma già con l’autunno sono tornate le restrizioni il distanziamento sociale, le chiusure per combattere il virus. Questa èContinua a leggere “Questo Virus CI TOCCA nel profondo”

Mi presento

Questo è un blog di Psicologia, di vita, di Stare Bene, di riflessione, di approfondimento. Perché lo faccio? Perché darà un nuovo contesto ai lettori. Perché mi aiuterà a focalizzare le idee. Gli articoli saranno brevi o lunghi, vorranno essere dei piccoli Bignami di psicologia (questa sconosciuta), degli spunti di riflessione sulla nostra vita eContinua a leggere “Mi presento”