Quante volte ci siamo sentiti dire che “il treno passa una sola volta“? Come se ci fossimo persi quell’unica chance decisiva, come se il successo o il fallimento della nostra vita fossero dipesi soltanto da quella scelta e dalla decisione presa in quel preciso istante. Esistono effettivamente dei momenti in cui abbiamo la sensazione di averContinua a leggere “Perdere il treno”
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21 giorni _o #21habitschallenge
Sfatiamo il mito secondo il quale BASTANO 21 giorni per cambiare un’abitudine. Più veritiero è affermare che ci vogliono ALMENO 21 giorni a far sì che il nostro cervello si abitui a una nuova immagine abituale. Lo dice la scienza, Maxwell Maltz era un chirurgo estetico che negli anni ’60 aveva notato che nei casiContinua a leggere “21 giorni _o #21habitschallenge”
Dott.ssa Rossella Vono 