L’attore della procrastinazione, cioè il soggetto che temporeggia rimandando a domani l’azione prova una sensazione di indefinito e continuo rimuginare dentro di sé. Non è piacevole e ci blocca in un loop limitante e frustrato. Come liberarsene? Quali sono le dinamiche da capire per raggiungere i propri desideri.
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La (dis)percezione e la comunicazione dei social
La Gestalt e il principio della chiusura La Gelstalt è un movimento psicologico anche chiamato gestaltismo (in tedesco: Gestalt – “l’essenza o la forma di un’entità completa”) nato alla Scuola di Berlino; si caratterizza per la sua descrizione del principio di funzionamento del cervello come parallelo e analogico, dotato di un’auto-organizzazione delle tendenze. Cosa vuolContinua a leggere “La (dis)percezione e la comunicazione dei social”
Formare le capacità o capacità di formare?
La formazione è un’arte, i formatori sono artisti. Bisogna saper scegliere la terra ed il pezzo di legno e sapere cosa si può ottenere da quella terra e da quel legno, senza sprecare opportunità. Solo così i pesci potranno
non sentirsi male ad un corso di arrampicata.
Figura-Sfondo. Cambio di prospettiva
La Creazione di Adamo, opera Michelangiolesca universale e senza tempo. Vista 100 volte, osservata poco, forse mai; racchiusa nella volta della Cappella Sistina. Brevemente descritta, la storia al centro, raffigura il famoso TOCCO fra le mani di Adamo e quello che viene descritto come “l’Eterno” , simboleggiato da un “nimbo Angelico”. Dopo una prima occhiataContinua a leggere “Figura-Sfondo. Cambio di prospettiva”
Lavoro – HR e trasformazione digitale
La necessità si è fatta virtù Oggi ho ritrovato vicino al mio divano una rivista fornita alle aziende produttive, della quale non faccio il nome perché non è rilevante in questo contesto. Ho creduto fosse recente, tipo marzo o febbraio 2021. Ho letto due articoli, uno intitolato “La scuola: Aule destrutturate per una didattica collaborativa”Continua a leggere “Lavoro – HR e trasformazione digitale”
Stress e _Social_ità
E’ ormai dimostrato dalla letteratura scientifica che l’utilizzo intensivo dei social media sia interessato nel meccanismo di rilascio della dopamina, un neurotrasmettitore che aiuta all’elaborazione e alla percezione di sensazioni positive. Vi sarà capitato di sentire una scarica di sentimenti e sensazioni positive all’interno del nostro cervello in seguito al lancio di un post su Facebook , dopoContinua a leggere “Stress e _Social_ità”
Perdere il treno
Quante volte ci siamo sentiti dire che “il treno passa una sola volta“? Come se ci fossimo persi quell’unica chance decisiva, come se il successo o il fallimento della nostra vita fossero dipesi soltanto da quella scelta e dalla decisione presa in quel preciso istante. Esistono effettivamente dei momenti in cui abbiamo la sensazione di averContinua a leggere “Perdere il treno”
21 giorni _o #21habitschallenge
Sfatiamo il mito secondo il quale BASTANO 21 giorni per cambiare un’abitudine. Più veritiero è affermare che ci vogliono ALMENO 21 giorni a far sì che il nostro cervello si abitui a una nuova immagine abituale. Lo dice la scienza, Maxwell Maltz era un chirurgo estetico che negli anni ’60 aveva notato che nei casiContinua a leggere “21 giorni _o #21habitschallenge”
Questo Virus CI TOCCA nel profondo
Il Tocco e il Massaggio per cambiare Per la terza volta ed in breve tempo è stato chiesto alla Nazione intera di cambiare. Ci siamo illusi con l’arrivo dell’estate 2020 del ritorno ad una semi normalità, ma già con l’autunno sono tornate le restrizioni il distanziamento sociale, le chiusure per combattere il virus. Questa èContinua a leggere “Questo Virus CI TOCCA nel profondo”
Mi presento
Questo è un blog di Psicologia, di vita, di Stare Bene, di riflessione, di approfondimento. Perché lo faccio? Perché darà un nuovo contesto ai lettori. Perché mi aiuterà a focalizzare le idee. Gli articoli saranno brevi o lunghi, vorranno essere dei piccoli Bignami di psicologia (questa sconosciuta), degli spunti di riflessione sulla nostra vita eContinua a leggere “Mi presento”
Dott.ssa Rossella Vono 